Describe something you think is important to keep fit and stay healthy là một đề Speaking Part 2 dạng Descirbe an activity được ra thi vào tháng 2 năm 2025. Trong đề bài này, các bạn sẽ nói về một hoạt động mà bạn nghĩ nó quan trọng trong việc giữ dáng và sức khỏe. Tại bài viết này, IELTS CITY xin gửi đến các bạn bài mẫu IELTS Speaking Part 2 và 3 band 7.5+ kèm theo từ vựng chi tiết nhất nhé!
Bài mẫu IELTS Speaking Part 2
Cue card
Describe something you think is important to keep fit and stay healthy.
You should say:
- What it is
- How it helps in staying fit and healthy
- How often you do it (or see people do it)
And explain why you think it is important
Các biến thể khác của đề:
- Describe something you do that keeps you fit and healthy
- Describe an activity you like doing to keep healthy
- Describe something you do to keep healthy
Dàn ý
- What it is: Practicing yoga regularly
- How it helps in staying fit and healthy:
- Improves flexibility and posture
- Reduces stress and enhances mental clarity
- Strengthens muscles and increases balance
- How often you do it (or see people do it):
- I practice yoga five times a week at a local studio
- Many people incorporate yoga into their daily routines
- Why it is important:
- Accessible and beneficial for people of all ages
- Helps in stress management and overall well-being
- Encourages mindfulness and a holistic approach to health
Hướng dẫn: Cách trả lời IELTS Speaking Part 2 chi tiết từng bước
Bài mẫu
One of the most important activities to maintain fitness and overall health is practicing yoga regularly. Personally, I have made it a habit to do yoga at least five times a week at a local studio. This simple yet highly effective practice offers numerous benefits that contribute significantly to both physical and mental well-being.
Yoga is an excellent way to stay fit as it enhances flexibility and improves posture, which are essential for a healthy body. Additionally, it plays a crucial role in mental health by reducing stress and promoting relaxation. Through controlled breathing and meditation, yoga helps clear the mind and fosters emotional stability. Moreover, it strengthens muscles and increases balance, making daily activities more manageable.
I have noticed that yoga is becoming increasingly popular, especially in urban areas where people seek ways to reduce stress and maintain a healthy lifestyle. Every day, I see individuals of different ages and backgrounds practicing yoga in parks, studios, or even at home. Some people prefer doing it alone, while others join group classes to make their sessions more interactive and enjoyable.
I believe yoga is particularly important because it is one of the most accessible and effective ways to maintain overall health. Unlike high-intensity workouts, yoga is gentle on the body yet incredibly beneficial. It aids in stress management, promotes mindfulness, and prevents various health issues like back pain and anxiety. Additionally, it fosters a holistic approach to well-being, encouraging a balanced lifestyle. Overall, incorporating yoga into a daily routine can lead to a significant improvement in both physical and mental health.
Đăng ký học thử
2 tuần miễn phí
Ưu đãi học phí lên đến 50%
& Tặng 100% lệ phí thi IELTS
Đăng ký học thử
2 tuần miễn phí
Ưu đãi học phí lên đến 50%
& Tặng 100% lệ phí thi IELTS
Từ vựng
- Flexibility (n): Sự linh hoạt
- Posture (n): Tư thế
- Clarity (n): Sự rõ ràng (trong suy nghĩ)
- Mindfulness (n): Sự chánh niệm
- Holistic (adj): Toàn diện
- Stability (n): Sự ổn định
- Emotional (adj): Thuộc về cảm xúc
- Interactive (adj): Mang tính tương tác
- Gentle (adj): Nhẹ nhàng
- Prevent (v): Ngăn ngừa
Bản dịch
Một trong những hoạt động quan trọng nhất để duy trì thể lực và sức khỏe tổng thể là tập yoga thường xuyên. Cá nhân tôi đã tạo thói quen tập yoga ít nhất năm lần một tuần tại một phòng tập địa phương. Bài tập đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả này mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho cả thể chất và tinh thần.
Yoga là một cách tuyệt vời để giữ dáng vì nó giúp tăng cường sự linh hoạt và cải thiện tư thế, những yếu tố quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, nó đóng vai trò thiết yếu trong sức khỏe tinh thần bằng cách giảm căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn. Thông qua việc kiểm soát hơi thở và thiền định, yoga giúp làm sạch tâm trí và mang lại sự ổn định cảm xúc. Hơn nữa, nó còn tăng cường cơ bắp và cải thiện khả năng giữ thăng bằng, giúp các hoạt động hàng ngày trở nên dễ dàng hơn.
Tôi nhận thấy rằng yoga ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở các khu đô thị nơi mọi người tìm kiếm cách để giảm căng thẳng và duy trì lối sống lành mạnh. Mỗi ngày, tôi thấy nhiều người thuộc nhiều độ tuổi và nền tảng khác nhau tập yoga trong công viên, phòng tập hoặc thậm chí ở nhà. Một số người thích tập một mình, trong khi những người khác tham gia lớp học nhóm để buổi tập luyện trở nên thú vị hơn.
Tôi tin rằng yoga đặc biệt quan trọng vì đây là một trong những phương pháp dễ tiếp cận và hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe tổng thể. Không giống như các bài tập cường độ cao, yoga nhẹ nhàng với cơ thể nhưng lại mang lại nhiều lợi ích đáng kể. Nó giúp quản lý căng thẳng, thúc đẩy sự chánh niệm và ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe như đau lưng và lo âu. Ngoài ra, yoga còn mang lại một cách tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe, khuyến khích một lối sống cân bằng. Nhìn chung, việc kết hợp yoga vào thói quen hàng ngày có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất và tinh thần của một người.
Bài mẫu IELTS Speaking Part 3
Hướng dẫn: Cách trả lời IELTS Speaking Part 3 chi tiết từng bước
Are there ways to help children learn about health and fitness?
Yes, there are many ways to educate children about the importance of health and fitness. Schools can introduce physical education programs that encourage students to participate in sports and physical activities. Additionally, parents can set an example by leading an active lifestyle and involving their children in outdoor activities. Interactive learning methods such as storytelling, educational games, and hands-on experiences can also make learning about health more engaging for kids.
Từ vựng
- Physical education (n): Giáo dục thể chất
- Meditation (n): Thiền định
- Recreationally (adv): Một cách giải trí
- Well-being (n): Sự khỏe mạnh toàn diện
Dịch
Có những cách nào để giáo dục trẻ em về sức khỏe và thể thao không?
Có rất nhiều cách để giáo dục trẻ em về tầm quan trọng của sức khỏe và thể chất. Các trường học có thể giới thiệu các chương trình giáo dục thể chất nhằm khuyến khích học sinh tham gia thể thao và các hoạt động thể chất. Ngoài ra, cha mẹ có thể làm gương bằng cách có lối sống năng động và đưa con cái tham gia các hoạt động ngoài trời. Các phương pháp học tập tương tác như kể chuyện, trò chơi giáo dục và trải nghiệm thực tế cũng có thể giúp trẻ em học về sức khỏe một cách thú vị hơn.
What do people in your country do to stay fit and healthy?
In my country, people engage in a variety of activities to maintain their fitness and well-being. Many individuals go jogging or cycling in parks, while others prefer going to the gym. Yoga and meditation have also gained popularity as they help people manage stress and improve flexibility. Furthermore, traditional martial arts such as Tai Chi or Karate are widely practiced, not only for self-defense but also for overall fitness.
Từ vựng
- Well-being (n): Sự khỏe mạnh toàn diện
- Jogging (n): Chạy bộ
- Cycling (n): Đi xe đạp
- Flexibility (n): Sự linh hoạt
- Martial arts (n): Võ thuật
- Self-defense (n): Tự vệ
Dịch
Người dân ở đất nước bạn làm gì để giữ dáng và khỏe mạnh?
Ở nước tôi, mọi người tham gia nhiều hoạt động khác nhau để duy trì thể lực và sức khỏe. Nhiều người chạy bộ hoặc đi xe đạp trong công viên, trong khi những người khác thích đến phòng tập thể dục. Yoga và thiền định cũng trở nên phổ biến vì giúp mọi người kiểm soát căng thẳng và tăng cường sự linh hoạt. Hơn nữa, các môn võ truyền thống như Thái Cực Quyền hoặc Karate cũng được luyện tập rộng rãi, không chỉ để tự vệ mà còn để nâng cao thể chất.
Are there other sports that are popular in your country?
Yes, besides jogging and yoga, sports like football and badminton are very popular. Football, in particular, is a national favorite, and people of all ages play it recreationally. Additionally, swimming is a common choice as it provides a full-body workout. Recently, sports like basketball and tennis have also started to gain traction among younger generations.
Từ vựng
- Recreationally (adv): Một cách giải trí
- Full-body workout (n): Bài tập toàn thân
- Gain traction (v): Trở nên phổ biến
Dịch
Có môn thể thao nào khác phổ biến ở nước bạn không?
Có, ngoài chạy bộ và yoga, các môn thể thao như bóng đá và cầu lông rất phổ biến. Bóng đá, đặc biệt, là môn thể thao được yêu thích nhất quốc gia và mọi lứa tuổi đều chơi nó để giải trí. Ngoài ra, bơi lội cũng là một lựa chọn phổ biến vì mang lại bài tập toàn thân. Gần đây, các môn thể thao như bóng rổ và quần vợt cũng bắt đầu thu hút giới trẻ.
Are there ways to help busy people learn about it?
Absolutely. With modern technology, busy individuals can access health and fitness information through online platforms. Mobile apps, fitness blogs, and YouTube workout tutorials provide convenient ways for people to stay informed and maintain their health despite their tight schedules. Employers can also play a role by promoting workplace wellness programs that encourage employees to engage in physical activities.
Từ vựng
- Convenient (adj): Tiện lợi
- Tight schedule (n): Lịch trình bận rộn
- Workplace wellness program (n): Chương trình chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc
Dịch
Có cách nào giúp người bận rộn học về điều này không?
Chắc chắn có. Với công nghệ hiện đại, những người bận rộn có thể tiếp cận thông tin về sức khỏe và thể chất thông qua các nền tảng trực tuyến. Các ứng dụng di động, blog về sức khỏe và các video hướng dẫn tập luyện trên YouTube cung cấp cách thuận tiện để mọi người duy trì sức khỏe dù có lịch trình bận rộn. Các công ty cũng có thể đóng vai trò quan trọng bằng cách thúc đẩy các chương trình chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc, khuyến khích nhân viên tham gia các hoạt động thể chất.
How can you encourage them to exercise?
Encouraging busy people to exercise requires motivation and flexibility. One effective approach is to incorporate short, high-intensity workouts that fit into their daily routines. Offering group workout sessions or online fitness challenges can also make exercising more appealing. Additionally, making fitness social by inviting friends or colleagues to join can increase commitment and make workouts more enjoyable.
Từ vựng
- Motivation (n): Động lực
- High-intensity (adj): Cường độ cao
- Commitment (n): Cam kết
- Enjoyable (adj): Thú vị
Dịch
Làm thế nào để khuyến khích họ tập thể dục?
Khuyến khích những người bận rộn tập thể dục cần có động lực và sự linh hoạt. Một cách tiếp cận hiệu quả là áp dụng các bài tập ngắn, cường độ cao phù hợp với lịch trình hàng ngày của họ. Việc tổ chức các buổi tập nhóm hoặc thử thách thể dục trực tuyến cũng có thể làm cho việc tập luyện trở nên hấp dẫn hơn.
Cảm ơn các bạn đã theo dõi hết bài mẫu Describe something you think is important to keep fit and stay healthy – IELTS Speaking Part 2 và 3 band 7.5+ của IELTS CITY. Hy vọng các bài mẫu trên sẽ giúp các bạn nắm được cách triển khai câu trả lời và có thêm nhiều ý tưởng. Chúc các bạn luyện thi IELTS thành công và sớm đạt Target nhé!
Đừng quên theo dõi Đề thi IELTS Speaking 2025 liên tục để cập nhật xu hướng ra đề thi mới nhất kèm theo bài mẫu tham khảo nhé!
Nếu như các bạn đang tìm một nơi luyện thi IELTS uy tín tại TPHCM, các bạn hãy tham khảo các khóa học IELTS cam kết đầu ra tại IELTS CITY với nhiều ưu đãi hấp dẫn nhất nhé!
