Bài mẫu đề thi IELTS Writing Task 2 ngày 29.07.2024

Đề thi IELTS Writing Task 2 ngày 29.07.2024 là đề dạng Agree or Disagree về chủ đề Sức khỏe. Trong đề này, các bạn sẽ nêu ý kiến của mình về sự cần thiết của chế độ ăn tốt và việc tập thể dục đối với sức khỏe. Để viết tốt dạng đề này, các bạn hãy cùng IELTS CITY phân tích đề bài và tham khảo bài mẫu band 7.5+ phía sau nhé!

Đề thi IELTS Writing Task 2 ngày 29.07.2024

Some people think that a good diet and exercise are not necessary for a healthy and long life. To what extent do you agree or disagree?

Dàn ý

Introduction:

• Introduce the topic of the essay.
• Thesis Statement: State your position – You disagree with the notion that a good diet and exercise are dispensable for a long and fulfilling life.
• Preview: Briefly mention the main supporting points you will discuss.

Body Paragraph 1:

• Topic Sentence: A healthy diet provides essential nutrients for optimal body function.
• Supporting Points:
  • Benefits of a healthy diet: Stronger immune system, reduced risk of chronic diseases, overall vitality.
  • Consequences of an unhealthy diet: Weight gain, inflammation, increased susceptibility to illness, shortened lifespan, diminished quality of life.

Body Paragraph 2:

• Topic Sentence: Regular exercise is crucial for physical fitness and mental well-being.
• Supporting Points:
  • Benefits of exercise: Improved cardiovascular health, stronger bones and muscles, boosted energy levels, reduced stress, positive impact on mental health (reduced anxiety and depression).
  • Emphasis on the overall contribution of exercise to a fulfilling life.

Conclusion:

• Restate Thesis: Reaffirm your position – a good diet and regular exercise are essential for a healthy and long life.
• Summarize Main Points: Briefly summarize the main arguments you have presented in the body paragraphs.
• Call to Action: Encourage readers to prioritize a balanced lifestyle for their own well-being.

Hướng dẫn: Cách viết IELTS Writing Task 2

Sample Answer 7.5

The notion that a healthy diet and regular exercise are dispensable for a long and fulfilling life is a dangerous misconception. While some individuals may seemingly thrive despite neglecting these fundamental aspects of well-being, the overwhelming evidence suggests that a balanced lifestyle is crucial for both physical and mental health. This essay will explore the critical role of diet and exercise in promoting longevity and overall well-being.

Firstly, a good diet provides the essential nutrients our bodies require to function optimally. A diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean protein strengthens the immune system, reduces the risk of chronic diseases such as heart disease, diabetes, and certain cancers, and promotes overall vitality. Conversely, a diet high in processed foods, sugary drinks, and saturated fats can lead to weight gain, inflammation, and an increased susceptibility to illness. These negative consequences of unhealthy eating habits can significantly shorten lifespan and diminish quality of life.

Furthermore, regular exercise plays a vital role in maintaining physical fitness and mental well-being. Engaging in moderate-intensity exercise for at least 150 minutes per week or vigorous-intensity exercise for at least 75 minutes per week has been proven to improve cardiovascular health, strengthen bones and muscles, boost energy levels, and reduce stress. Moreover, exercise has been shown to have a positive impact on mental health, reducing symptoms of anxiety and depression. The benefits of regular physical activity extend far beyond physical health, contributing to a more fulfilling and enjoyable life.

In conclusion, while there may be anecdotal evidence to the contrary, the scientific consensus overwhelmingly supports the notion that a good diet and regular exercise are essential for a healthy and long life. Neglecting these fundamental aspects of well-being can have serious consequences, impacting both physical and mental health. By adopting a balanced lifestyle that incorporates healthy eating habits and regular physical activity, individuals can significantly enhance their overall well-being and increase their chances of living a long and fulfilling life.

Từ vựng

1. Dispensable (adj): Có thể bỏ qua, không cần thiết
2. Misconception (n): Quan niệm sai lầm
3. Fundamental (adj): Căn bản, cốt lõi
4. Vitality (n): Sức sống, sức khoẻ
5. Chronic (adj): Mãn tính
6. Susceptibility (n): Sự dễ bị tổn thương, dễ bị ảnh hưởng
7. Optimally (adv): Một cách tối ưu
8. Moderate-intensity (adj): Cường độ trung bình
9. Vigorous-intensity (adj): Cường độ mạnh
10. Anecdotal (adj): Dựa trên kinh nghiệm cá nhân, không có cơ sở khoa học

Bản dịch

Quan niệm cho rằng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên không cần thiết cho một cuộc sống lâu dài và trọn vẹn là một quan niệm sai lầm nguy hiểm. Mặc dù một số cá nhân có thể dường như thịnh vượng bất chấp việc bỏ bê những khía cạnh cơ bản này của sức khỏe, nhưng bằng chứng áp đảo cho thấy một lối sống cân bằng là rất cần thiết cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Bài luận này sẽ khám phá vai trò quan trọng của chế độ ăn uống và tập thể dục trong việc thúc đẩy tuổi thọ và sức khỏe tổng thể.

Thứ nhất, một chế độ ăn uống tốt cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của chúng ta hoạt động tối ưu. Chế độ ăn giàu trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh ung thư, đồng thời thúc đẩy sức sống tổng thể. Ngược lại, chế độ ăn uống nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có đường và chất béo bão hòa có thể dẫn đến tăng cân, viêm nhiễm và tăng khả năng mắc bệnh. Những hậu quả tiêu cực này của thói quen ăn uống không lành mạnh có thể rút ngắn đáng kể tuổi thọ và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Hơn nữa, tập thể dục thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thể lực và sức khỏe tinh thần. Tham gia tập thể dục cường độ trung bình trong ít nhất 150 phút mỗi tuần hoặc tập thể dục cường độ mạnh trong ít nhất 75 phút mỗi tuần đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường xương và cơ bắp, tăng cường năng lượng và giảm căng thẳng. Hơn nữa, tập thể dục đã được chứng minh là có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần, giảm các triệu chứng lo lắng và trầm cảm. Lợi ích của hoạt động thể chất thường xuyên vượt xa sức khỏe thể chất, góp phần tạo nên một cuộc sống trọn vẹn và thú vị hơn.

Kết luận, mặc dù có thể có bằng chứng giai thoại trái ngược, nhưng sự đồng thuận khoa học ủng hộ mạnh mẽ quan niệm rằng chế độ ăn uống tốt và tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài. Việc bỏ bê những khía cạnh cơ bản này của sức khỏe có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Bằng cách áp dụng một lối sống cân bằng kết hợp thói quen ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên, cá nhân có thể nâng cao đáng kể sức khỏe tổng thể và tăng cơ hội sống một cuộc sống lâu dài và trọn vẹn.

Cập nhật đề thi IELTS Writing mới nhất:

• Đề thi IELTS Writing 2024 mới nhất

Cảm ơn các bạn đã theo dõi hết bài mẫu đề thi IELTS Writing Task 2 ngày 29.07.2024 dạng Agree or Disagree band 7.5+. Hy vọng bài mẫu trên sẽ giúp các bạn nắm được cách phân tích đề bài và triển khai ý trả lời điểm cao cho đề bài này. Chúc các bạn luyện thi IELTS hiệu quả và sớm đạt Target nhé!